從中醫學來講,女人為什麼需要暖養?

從中醫學來講,女人為什麼需要暖養?

馬上進入冬天,保暖變得更加重要了,通常情況下,為什麼女人比男人更怕冷,被冷的後果也遠遠超過男性。寒冷對我們女人身體造成哪些不良影響?

1、宮寒

很多人不理解,身體腿腳受寒,怎麼會引起宮寒呢?從中醫上說,人體的肝經居於腿的內側,巡行過小腹,當肝經受寒,就會引起小腹不適、痛經,因此女性的宮寒有很大一部分都來自腿部受寒導致的肝經寒,進而導致宮寒小腹冰涼。

一旦宮寒會導致月經不調,引起痛經,甚至難以受孕,還會讓你的臉上出黃褐斑,黑頭等容顏問題,給女性朋友帶來很大的健康隱患。

2、長斑

長斑、黑眼圈都是血淤造成的,寒則生淤,血液就像水一樣,身體暖和,血液流暢;身體寒冷,血液就不能順暢。舉個例子,就像小溪水一樣因為寒冷就會結冰,導致沒辦法正常流動,血液也是一樣的道理。

人體的氣血運行通暢的話就會面色紅潤,皮膚光滑不長斑。血行不暢,面部就會長斑,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺,就是因為氣色不好。

3、脂肪堆積

體內寒冷的話,就會給身體一種需要保暖的信號。就好比人冷了會去蓋棉被一樣,體寒的話,身體也會選擇長更多的脂肪來保溫,肚臍下就會長肥肉。如果氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。

4、疾病隱患

人體膝蓋關節部位很脆弱,長期露在外面很容易讓寒氣入侵,引起關節疼痛。不僅如此,寒冷還會造成很多女性婦科疾病,所以保暖對女人來說意義重大。

女人怎麼暖養自己的身體?

1、注意保暖

平時要注意增減衣服,尤其是我們身體的下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。特別是在女性每個月的月經期間,身體是非常虛弱的,外界的寒邪更容易進入到人體,所以女性這個時候更要注意保暖。

2、少吃寒涼的食物

日常生活中很多不良生活習慣都會導致體寒,比如吃冷飲。千萬不要為了一時的涼爽,享受片刻的舒適拚命地喝冷飲,記住凡是都要掌握分寸才行。

3、泡腳

平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖,也是一種暖養自己的好方法。

4.膏方調養

膏方起源於漢唐,發展於明清,成熟於晚清。現代研究發現,冬季進補膏方,針對女性體內的寒氣,可以對症下藥,調製不同的膏方,來達到祛寒暖脾的作用。

馬上進入冬天,天氣越來越寒涼,驅寒祛濕成為當務之急。今天給大家推薦一款我精心配製的膏方,傳承千年前的古方,具有驅寒祛濕、益氣活血、暖宮調經、祛斑養顏等功效。所謂「冬三月,此謂閉藏」,是及時進補,最為補得進的大好時機。秋冬季服膏方,可祛除體內濕寒,調補氣血,為來年陰陽平衡、臟腑協調、氣血和順、預防疾病打好基礎。

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對於女性來說,若脾胃能吸收到營養,充分滋養全身臟器及皮膚腠理,當脾胃正常運轉時,全身的營養不斷得到補充,人的抗衰老能力、生命力隨之增強,臉部就會紅潤,皮膚就會充滿光澤和彈性,體內寒氣隨之消息殆盡。

總結語

女人千萬不能冷,尤其是現在冬天到了。暖女人會越來越美,寒女人只會離美麗越來越遠。用一句話來概括女性暖養的重要性,那就是「暖養才能子宮暖,氣色好,身體好,容顏好;相反則子宮寒,疾病生」。